Живые танцы
Всероссийский социальный танцевально-оздоровительный проект при поддержке Фонда президентских грантов
Проект «Живые танцы»

Это приглашение танцевать особенные танцы, оживляющие тело и душу. Танцевать регулярно, вместе с нашими ведущими, прямо у себя дома, но в большой онлайн компании единомышленников.

Цель проекта — укрепление организма, улучшение настроения, профилактика чувства одиночества и эмоциональной усталости.


Проект получил Всероссийский масштаб при поддержке Фонда Президентских грантов.

Все свежие новости проекта Живые танцы представлены в нашей группе Вконтакте.

Перейти к новостям →
Кто может принять участие?
Бесплатно!
  • 1
    Пожилые люди
    Жители более 100 населенных пунктов России уже занимаются
    с нами. Самый старший возраст участника — 84 года.
  • 2
    Родители особых детей и из многодетных и неполных семей
    Поддержать себя, выразить чувства, отдохнуть от напряжения.
  • 3
    Дома-интернаты
    Благотворная физическая активность и эмоциональная разгрузка как для постояльцев, так и для сотрудников.
  • 4
    Люди с ограниченными возможностями
    Вне зависимости от ограничений пользу получает каждый.
Начните заниматься прямо сейчас!
Узнать наше расписание, а также посмотреть видеоуроки можно, нажав на кнопку ниже
Что мы будем делать?
Каждое занятие — это:
30−40 минут

умеренной физической активности под музыку
10−15 минут

глубокого расслабления под музыку
10−15 минут

обмен впечатлениями от проделанной работы
 — Просто двигаться? И все?
 — Да!


Наши занятия способствуют одновременно:
  • здоровью организма
  • эмоциональной живости
  • гибкости мышления
  • освобождению от скопившегося напряжения.
И все это — в бережной для себя и окружающих форме.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
  • Повтор движений за ведущим оживляет все тело,
    даже если ваши ограничения позволяют только идеомоторное (мысленное) присоединение к инструктору.
  • При этом мы двигаемся выразительно, т. е. эмоционально проживаем мелодию, делимся своими чувствами.
  • Очень важной частью занятия является обмен впечатлениями и осознаниями, которые появляются в ходе занятия.
  • Результат занятий — Бодрость и оптимизм,
    ощущение радости от движения и общения.
Чем может помочь вам участие в проекте?
У абсолютного большинства участников:
  • улучшается физическое самочувствие,
  • увеличивается подвижность суставов и гибкость,
  • проходят боли,
  • улучшается эмоционально-психическое состояние,
  • повышается стрессоустойчивость.

Восстановление и развитие
Включаются утраченные, угнетенные функции организма. Совместная деятельность страдающих недомоганием и здоровых людей может делать чудеса. Родителям особых детей мы рекомендуем заниматься ВМЕСТЕ с детьми.
За счет общения и взаимодействия
  • отступает одиночество
  • появляется более позитивный взгляд на жизнь

«Живые танцы» — это особый поддерживающий круг.
Между участниками складываются доверительные и теплые отношения. Инструктор всегда готов помочь советом, разъяснением.
Отзывы наших участников ❤️
  • Светлана Иосифовна
    Москва, 73 года
    «Что было новым для меня после занятия и удивительным это то, что ноги захотели пробежаться по квартире, давно у них не возникало желания побегать, да и не получалось оторвать их от земли.
    Это результат наших Живых танцев.»
  • Зоя Петровна
    Москва, 69 лет
    «Вы для меня стали близкими
    ДРУЗЬЯМИ, "батарейками", зарядкой на целый день. Я уже без вас не
    представляю начала нового дня ... Всего вам хорошего!»
  • Галина Владимировна
    «Все вместе помогает легче перенести разные вирусы... в том числе вирусы грусти и печали, плохого настроения, тоски, апатии...
    А на занятиях витают вирусы счастья, радости и любви, еще и вирус заботы
    обо всех нас.»
  • Наталья П.
    «Ваши танцы необходимы, как воздух и еда, в конце концов - это просто суровая необходимость, но такая приятная!»
  • Светлана
    «Самый чудесный подарок этого года это встреча с вами, Светлана и Вячеслав, встреча с Живыми танцами.»
  • Татьяна Николаевна
    Кемерово
    «Спасибо, эти занятия просто находка, я так рада, что вы есть»
Как принять участие в проекте?
Нажмите на кнопку, и вы увидите расписание и выберете удобную для себя форму участия
Наши партнеры
Наш проект поддерживают более сотни организаций. Среди них: информационные агентства, периодические издания, культурные и социальные учреждения и фонды, медицинские организации, администрации местных органов государственного управления и другие.